Umara U Sport 1.0.8 Sportdryckspulver 500g Citron
U Sport 1:0,8 innehåller kolhydratration 1:0,8 mellan Maltodextrin och Fruktos. Helt enkelt en awesome kombination mellan snabba och långsamma kolhydrater.
Inta sportdrycken direkt från start för att leverera energi och elektrolyter kontinuerligt. Du kan givetvis dricka U Sport 1:0,8 även under kortare träning/tävlingstider, men det är i de högre doserna som du verkligen kommer märka skillnad.
Rekommenderad energiplan baserad på duration | |
---|---|
< 30min | Inget, alternativt munskölj med sportdryck |
30-60min i medelhög till hög intensitet | 1 dos/h (~33g/h) |
1-2h i medelhög till hög intensitet | 2 doser/h (~66g/h) |
2-4h i låg intensitet | 2 doser/h (~66g/h) |
>2h på tävling eller hög intensitet | 3 doser/h (~100g/h) |
U Sport 1:0,8 Innehåller samtliga viktiga elektrolyter med hög biotillgänglighet (natrium, kalium, kalcium & magnesium) som du förlorar via svett. Den innehåller även grenade aminosyror (BCAA).